この時期、ぎっくり腰に要注意！ぎっくり腰の治し方（ステップ１～７）

急に暖かくなり、寒くなったり。

寒暖の差が激しいと、自律神経が乱れ、筋肉がこわばり疲労しやすいため、ぎっくり腰になりやすいです。

特に寝起きから午前中は注意が必要です。

ぎっくり腰の既往歴のある人は要注意ですよ。

もし油断して、ぎっくり腰になってしまったら、院長ブログ「ぎっくり腰の治し方（ステップ１～７）」を参考にしてください。