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朝日を浴びて。

2015/4/4 旧ブログ

多摩市多摩センターの整体「からだ回復院」の岩部です。 日曜日も診療しています。 どうぞご利用くださいませ。 あっという間に桜が咲き、４月がはじまりましたね。 朝もだんだんと暖かくなってきました。 いつもより早起きをして、朝日を浴びて、朝のエネルギーが満ちているうちに、自分にとって大切なことをしましょう。 からだを動かす…
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心が先で、身体は結果。

2015/4/2 旧ブログ

多摩市多摩センターの整体「からだ回復院」の岩部です。 日曜日も診療しています。 どうぞご利用くださいませ。 今の自分のからだの状況は、少し前に、もしくはずっと前に、自分が抱いた思いが、外に現われていることがあります。 痛みのある方は、一度振り返ってみてください。 心が先で、身体はあとから。心が川上で、身体は川下。 怒り…
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健康計画

2015/3/31 旧ブログ

多摩市多摩センターの整体「からだ回復院」の岩部です。日曜日も診療しています。どうぞご利用くださいませ。 今の自分にとって、健康になることを始めてみませんか？ 毎日たった１０分の運動でもOK！ 自分をさらに健康にするため。 目標は初夏。 毎日の自分への投資が、健康な身体を作りますよ。 少しずつでよいので、楽しみながら実行…
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春を味わいましょう！

2015/3/30 旧ブログ

多摩市多摩センターの整体「からだ回復院」の岩部です。 日曜日も診療しています。　どうぞご利用くださいませ。 春が来ましたよねー。 桜が急に咲き始めました。一晩で咲いちゃうんですね。もったいないなぁ（笑） もっとゆっくり咲いてもらって、長く楽しみたいなー。 外に出て、美しい日本の春を、からだいっぱい楽しみましょう。 桜の…
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からだを動かそう！

2015/3/29 旧ブログ

多摩市多摩センターの整体「からだ回復院」の岩部です。日曜日も診療しています。 「やる気が出ない」「気分が落ち込む」「からだが重だるい」・・・・・。 これって単純に運動不足かもしれませんよ。 さあ、春です。お気に入りのシューズとウェアを用意して、外に出かけましょう。 からだを動かせば、心もきっと、スッキリするはずです。 …
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4月スケジュールカレンダー

2015/3/12 未分類

季節の変わり目の風邪にご注意ください。

2015/3/10 旧ブログ

多摩市多摩センターの整体「からだ回復院」の岩部です。 風邪は健康のバロメーターです。 風邪をひくということは、基礎体力や自然治癒力、免疫力が低下しているのです。 特に、季節の変わり目は、寒暖の差が激しく、からだを調整している自律神経系などは、一日中目まぐるしく働いています。 だから、知らず知らずのうちに疲れが溜まって、…
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熱、くしゃみ、咳、鼻水、汗・・・。

2015/2/28 旧ブログ

多摩市多摩センターの整体「からだ回復院」の岩部です。 止めないで出しちゃいましょう。 春になる前に、出てくるものはじゃんじゃん出します。 この時期は、特にからだの中にある不要なものを 外へ外へ出そう出そうとします。 からだはチョー優秀です。 薬などで、何でもかんでも抑え込まないで。 出そうとするからだの声に耳を傾けてく…
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痛みは心のあらわれ。

2015/2/27 旧ブログ

多摩市多摩センターの整体「からだ回復院」の岩部です。 痛みは心の現れと言われます。痛みは心の悲鳴だと言われます。 痛みは心のサイン。心と向き合うチャンス。 でも、心は閉ざしている。心は鈍感になっている。 だから心にいくら働きかけても、解決しない。 まずは身体に働きかける。 身体の動きを通して、心に働きかける。 ここがポ…
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今この瞬間に生きる。

2015/2/24 旧ブログ

多摩市多摩センターの整体「からだ回復院」の岩部です。 気功の先生によく言われます。 今この瞬間を真剣に生きましょうと。せっかく頂いた命なんだから・・・。 いつまでも明日があるわけではない。突然、死が来ることも。 今を精一杯生きることが、なりたい自分、生きたい人生につながるのだと。 そして、真剣に生きた人は、最後に幸せを…
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