頭痛がする、
ちょっと腰が重い、
首や肩がこってきた、
なんか疲れていてやる気が出ない、
そんなカラダのサインが出たら、
さあ、カラダとしっかり向き合おう。
カラダの状態を知るチャンス。
すぐにお薬を飲むのではなく、出来る範囲の簡単な整体でいいのです。
重だるい、痛い、こったところを指先全体で優しくなでるだけでも十分です。
これも整体です。
からだ（脳）は反応して、回復力を高めます。
毎日ほんの少しでも、その積み重ねが、
からだに潤いを与えます
さあ、整体しよう。
2015.1.24 2017.9.26
