多摩市は緑豊かな公園がいっぱいあって、
自然からのエネルギーがあふれてます。
自然からのエネルギー(気)は、
生きていくうえで心にも体にも必要なものです。
自然の中でゆっくりと深い呼吸をして、
体内に取り込み、
からだ全体に浴びて
活力をもらいましょう。
心と体は大喜びです。
2015.1.29
多摩市は緑豊かな公園がいっぱいあって、
自然からのエネルギーがあふれてます。
自然からのエネルギー(気)は、
生きていくうえで心にも体にも必要なものです。
自然の中でゆっくりと深い呼吸をして、
体内に取り込み、
からだ全体に浴びて
活力をもらいましょう。
心と体は大喜びです。
2015.1.29