多摩市多摩センターの整体「からだ回復院」の岩部です。
もーなんで痛くなるの？
あーまた痛くなった！
この痛みいつまで続くの？
どうして思い通りに動かないの？
いつも自分の身体に不満を言ったりしていませんか？
痛いところをグイグイと押したり、パンパンと叩いて、身体をいじめていませんか？
痛みは、身体からのメッセージ。
自分の身体を深く知る、とてもよい機会です。
痛いんだね、ごめんね。
疲れているんだね、ごめんね。
頑張ってくれてありがとう。
いつも動いてくれてありがとう。
そう言いながら、痛いところを優しくさすってください。
あなたの身体は、必ず回復へと向かいます。
だって、あなたのからだ自身が一番早く治りたがってますから。
2015.2.10 2017.7.30
